Stage de Qi Gong

Places limitées à 30 personnes - Stage ouvert à tous (débutants et confirmés)

Stage de Qi Gong organisé par l'Association PEMA KARUNA et le Comité départemental Sports Pour Tous Gironde

Inscriptions sur le site pemakaruna.wixsite.com/pema-karuna

HORAIRES du stage *enregistrement à l'accueil à 9H* 

Samedi 26/10/24: 9H30-12H30/14H30-17H30

Dimanche 27/10/24: 9H-12H30/14H30-17H

LIEU : Bordeaux centre

Gymnase Alice Milliat, 117 cours Victor Hugo - 33000 Bordeaux

PARKING & TRANSPORT

Parking Victor Hugo: https://www.mtpk.fr/parkings/parking-victor-hugo/

Infos transport TBM : https://www.infotbm.com/fr

TARIF : 170€ le WE ou 85€ la journée

Hébergement et restauration non compris dans le stage

La pratique du SHENG ZHEN GONG

Le Sheng Zhen Qi Gong est une combinaison de mouvements fluides, de techniques de respiration, de méditations et de visualisations, qui aident la personne à ouvrir ses méridiens ; l’énergie, le Qi, peut alors circuler en douceur. Cette pratique contribue à structurer les muscles, à renforcer les tendons, et permet de relaxer la colonne vertébrale et les articulations. Le corps devient souple, fort et harmonieux. Par ailleurs, une pratique régulière a pour effet de calmer les émotions perturbatrices telles que le stress, la nervosité et la colère ; elle renforce également le système immunitaire. Le Sheng Zhen Qi Gong permet aussi d’expérimenter un profond silence intérieur et de se sentir vraiment relaxé. Ainsi, l’équilibre mental et physique est retrouvé et l’énergie harmonisée. Notre pratique durant ce stage reflète la douceur, la simplicité et l’état naturel de l’être humain.

Le maître Karma Tsultrim Namdak

Il est né au Sikkim (Inde) où il a vécu au monastère de Rumtek et a étudié durant 11 ans la philosophie bouddhiste jusqu’à obtenir le titre d’Acharya (érudit bouddhiste). Il s’est formé auprès du maître Li Jun Feng qui est à l'origine du Sheng Zhen Gong. Il enseigne le Qi Gong depuis 20 ans en Allemagne et depuis plusieurs années en France et en Suisse.